Har jobbat hela dagen och nu har jag precis ätit världens största middag, herregud vilken paltkoma det blev. Ska vila en stund i soffan, försöka att inte somna, slänga in ett lass med tvätt och sen ge mig iväg till gymmet för ett benpass. Känner mig inte pepp för fem öre men det är bara att ge sig iväg. Oftast känns det ju lite bättre när man väl kommer iväg. Hoppas ni får en fin fredagskväll!

nu går jag ut på morgonpromenad.

De senaste veckorna har jag dragit ner ordentligt på mjölkprodukterna och det har varit ett under både för min mage och framförallt för min hy. Innan jag började med periodisk fasta åt jag bananplättar till frukost varje dag i typ en vecka. SÅ himla gott!

1 ägg
1 banan (gärna lite mognare)
Kanel
Linfrön
Lite, lite salt

Mosa bananen och blanda med resten av ingredienserna. Jag äter dem med kokos och blåbär, himla gott!

Är riktigt nöjd och glad över att jag kom upp imorse. Pratade med K i telefon till halv tolv inatt och sedan var jag tvungen att läsa ut min bok (Kristina Ohlssons Paradisoffer, läs läs läs!!) innan jag kunde somna. Det blev nästan 50 minuters promenad och 5 kilometer. Bra start på dagen helt enkelt!

 

 

Alldeles strax har jag fastat i 24 timmar. Eftersom jag har ätit så dåligt de senaste veckorna tänkte jag att en 24-timmarsfasta skulle vara perfekt att bryta av med och börja mitt "nya" liv haha. Iallafall så har det gått över förväntan. Jag har inte känt speciellt mycket hungerskänslor men har druckit nästan 3 liter vatten under dagen så fort jag känt mig sugen på något. Spännande att se vad kroppen klarar av och jag skulle gärna pröva på att fasta under 48 timmar också, men det får bli en annan gång! Nu ska jag ta en promenad till jobbet i finvädret, där tänker jag bryta min fasta med kebabsallad (mmmmmm vad gott) och sen vankas det personalmöte. Inviger mina fina skor dagen till ära!